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「婚活で何を話せばいいのか分からない…」
「LINEのやり取りもなんだか自信がない」
そんな不安を感じている30代男性は、実はあなただけではありません。
恋愛経験が少ないと、「この一言で印象が悪くなったらどうしよう…」と、会話やLINE一つひとつがプレッシャーに感じてしまいますよね。
でも、安心してください。
今回は、実際の婚活の現場でそのまま使える「会話＆LINEの例文テンプレ」を、シーン別に分かりやすくご紹介しています。
初対面の会話やLINEで使える“鉄板テンプレート”
会話が途切れたとき／LINEの返信がこないときの“対処法”
自然にデートに誘える“スマートな文面例”
苦手だった会話やLINEが、あなたの“武器”に変わる
その第一歩を、このページから踏み出してみませんか？
“使えるテンプレ”があるだけで、その一歩がグッと踏み出しやすくなりますよ。
準備さえあれば、あなたらしさがきっと伝わります。
✅ 婚活で「会話＆LINE」が不安な男性へ
恋愛経験が少ない人ほど最初に困る「話題とやり取り」
婚活を始めたばかりの30代男性が最初につまずきやすいのが、“話題選び”と“やり取りの仕方”です。
特に恋愛経験が少ないと、「沈黙したらどうしよう」「変なこと言って引かれたら…」と不安になり、会話もLINEもつい無難になりがち。
その結果、せっかくいい感じだったのに急に返信が来なくなる、なんてことも少なくありません。
でも安心してください。
会話やLINEは、婚活における“第一印象の決め手”。
だからこそ、少しの準備で大きく変わるんです。
話すのが得意じゃなくても、準備さえしておけば十分チャンスはつかめます。
なぜ例文テンプレが有効なのか？
会話やLINEが苦手な人にとって、いちばん困るのは「とっさに気の利いた言葉が出てこない」こと。
でも、あらかじめ使える“テンプレ＝型”を持っていれば、焦らずにやり取りできて、自信も自然についてきます。
今回ご紹介するのは、実際に婚活の現場で使われている実用的な例文テンプレ。
「何を言えばいいか分からない」状態から、「これを言えばOK」という安心感を手に入れることができます。
テンプレートを使うのはズルじゃありません。
むしろ、「相手にちゃんと気持ちを伝えたい」という、あなたの誠実さをサポートしてくれるものです。
自転車だって、最初は補助輪をつけて乗るように、婚活も最初は型から学べば大丈夫。
このテンプレ集が、あなたの「最初の一歩」を支える心強い味方になります。
✅ LINEテンプレ：初回〜デート後まで使える例文10選
婚活では、LINEのやり取りがそのまま「相手との関係性」を左右します。
初回のあいさつ、話題の広げ方、デート後のお礼。
どこで何を送るかによって、印象やチャンスが大きく変わるのです。
ここでは、30代婚活初心者の男性でも使いやすいように、シーン別のLINEテンプレを10個厳選しました。
そんな方は、まずこのテンプレを“会話の型”として覚えてみてください。
初回あいさつ〜マッチ後の一通目
- 「今日はマッチありがとうございます！○○といいます、よろしくお願いします😊」
→ 丁寧さと親しみをバランスよく伝える、基本の一通目。 - 「プロフィール拝見して、○○がお好きなんですね。僕もけっこう好きなんです！」
→ 共通点に触れることで、話題が広がりやすくなります。 - 「お話ししてみたいなと思ってたので、マッチできて嬉しいです！」
→ 相手への関心を自然に伝えられるポジティブな一言。 - 「この時間ってご迷惑じゃないですか？ちょっとだけご挨拶させてください〜」
→ 気づかいの姿勢が伝わり、好印象を与える一言。
やり取りの継続〜デートの布石づくり
- 「もし差し支えなければ、好きな食べ物とか教えてもらえますか？」
→ 話題づくり＆食事の好みリサーチにぴったり。 - 「お仕事お疲れさまです！今日はどんな1日でしたか？」
→ 日常の会話で信頼関係をゆっくり育てる文面。 - 「そろそろ寝る時間ですよね、ゆっくり休んでくださいね〜」
→ “余韻を残す”夜の一言で、やさしい印象に。 - 「またLINEしても大丈夫ですか？〇〇さんと話すの楽しかったです！」
→ 自然に継続希望を伝えるベストなタイミングワード。
デート後のお礼・次へのつなぎ
- 「今日は会ってくださってありがとうございました！すごく楽しかったです」
→ 感謝の気持ち＋ポジティブな余韻で相手を安心させる。 - 「次は○○とか行ってみたいですね〜！気が向いたらぜひ！」
→ 提案は“押しつけず余白を残す”のが鉄則。柔らかく次へ。
テンプレを持っておくだけで、「何を送ろうか…」という迷いから解放され、自信をもってスマートなLINEが送れるようになります。
最初はそのまま、慣れてきたら自分らしい表現にアレンジするのがコツです。
✅ 会話テンプレ：初対面〜デート中に使える例文10選
婚活の場で会話に不安を感じる30代男性は少なくありません。
特に恋愛経験が少ない場合、相手との距離感や言葉選びに悩んでしまうことも。
でも大丈夫。
事前に“話題の型”を持っておくだけで、緊張や不安はぐっと軽くなります。
ここでは、初対面〜デート中に自然に使える“好印象トークテンプレ”を10パターンご紹介。
すべてそのまま使えるフレーズなので、いざという時の「会話の引き出し」としてぜひ保存しておいてください。
会話テンプレ（初対面〜デート中の使える例文10選）
- 「休日はどんなふうに過ごしてることが多いですか？」
→ライフスタイルの話題は自然体で話しやすく、共通点も見つけやすい。 - 「最近ハマってることとかありますか？」
→趣味や日常の話題は相手の個性が出やすく、盛り上がりやすい。 - 「○○ってお好きなんですね！きっかけとかあるんですか？」
→プロフィールや会話中の話題を広げる“深掘り型”質問。 - 「仕事終わったあとの楽しみってあります？」
→日常の過ごし方や価値観を知れる質問で、親近感がアップ。 - 「お酒って飲まれるんですか？強いほうですか？」
→カジュアルで入りやすい質問。食事の好みなどにもつながる。 - 「もし時間があったら行ってみたい場所とかありますか？」
→旅行・おでかけ系の話題は会話が広がりやすく、次のデートにもつながる。 - 「食べ物で“これだけは外せない”ってあります？」
→相手のこだわりや個性を引き出せる、盛り上がる鉄板ネタ。 - 「音楽とか映画って、どんなジャンルが好きですか？」
→カルチャー系の話題は、感性の近さを確認しやすい。 - 「学生時代、どんなことしてました？」
→過去の話は自然に話しやすく、リラックスした会話にぴったり。 - 「初対面って緊張しますけど、お話しやすくてホッとしました」
→締めや会話の切れ目に入れると、優しい印象を残せる一言。
どれも、「自分を語りすぎず、相手のことを自然に引き出せる」聞き方を意識したテンプレです。
最初はこのまま使ってOK。
慣れてきたら自分なりの言葉にアレンジすることで、より自然な会話ができるようになります。
✅ 会話が続かない時のリカバリートーク（10選）
どれだけ準備しても、会話が途切れる瞬間は婚活の場ではつきもの。
そんな時こそ、“気まずさ”を軽く笑いに変えるリカバリートークが有効です。
ここでは、会話が続かない時に自然に使える“つなぎ”のひと言テンプレを10個ご紹介します。
無理に話題を増やすのではなく、雰囲気を和らげることを目的にしたフレーズです。
沈黙を和らげるリカバリートーク例文10選
- 「あれ？ちょっと静かになっちゃいましたね（笑）緊張させてたらすみません！」
→自分に矢印を向けることで、相手が気まずくならない。 - 「こういう沈黙って、逆に落ち着きますよね〜」
→無理に埋めようとせず、リラックス感を共有。 - 「僕、話すの得意じゃない方なので…でも話せてうれしいです」
→素直さを出すことで誠実な印象に。 - 「○○さんって、沈黙って気になるタイプですか？」
→沈黙について“話題化”するユーモアテク。 - 「たぶん、僕が話しすぎたかもです（笑）バランス取りますね」
→冗談交じりで空気を軽くするトーン。 - 「ここで気の利いた話が出せたら…モテてたかもですね（笑）」
→自虐＋笑いで場を和ませる。 - 「ちょっと考えちゃってました…〇〇さんはどう思います？」
→話題を振り直す“仕切り直し”パターン。 - 「今の沈黙、個人的には落ち着けてよかったです（笑）」
→あえてポジティブに沈黙を受け止める姿勢。 - 「このタイミングでデザートでも頼んでみます？」
→環境や行動に話題をスライドする実用テク。 - 「あっ、思い出したんですけど…○○って行ったことあります？」
→急に話題を変えてもOK。“自然な思いつき風”で繋げる。
沈黙＝悪いこと、と思う必要はまったくありません。
大事なのは、その場の空気を壊さずに切り替える力。
無理にしゃべろうとせず、落ち着いたテンプレを1つ覚えておくだけで、会話の安心感がぐっと増しますよ。
✅ 次のデートへの誘導LINEテンプレ（10選）
そんな時に役立つのが、“さりげなく誘える”LINEテンプレです。
婚活では、一度きりのやり取りで終わるか、次につながるかが大きな分かれ道。
ここでは、相手に好印象を残しつつ、自然に次回のデートへとつなげるLINE例文を10パターンご紹介します。
次のデートへつなげるLINEテンプレ（10選）
- 「次はもう少しゆっくりお話ししたいですね。もしご都合よければ、またご飯でもどうですか？」
- 「この前話してた○○、一緒に行ってみませんか？気になってたんです😊」
- 「またお会いできたらうれしいなと思ってます。〇日あたりってご予定どうですか？」
- 「話しててすごく楽しかったです！次は○○系のお店、いかがですか？」
- 「次の休みが○日なんですが、○○さんもそのあたり空いてたりします？」
- 「お好きだって言ってた○○、僕も気になってて…良かったらご一緒できたらなと！」
- 「無理にとは言いませんが、またお話できたら嬉しいです☺️」
- 「またLINEでお話しするのもいいけど、実際に会って話すのってやっぱり楽しいですね」
- 「前回はお話しできただけでもうれしかったですが、次は○○なんてどうでしょう？」
- 「○○さんと話してるとあっという間で…もしまた機会があれば、次はもっと話せたらと思ってます！」
これらの例文は、“押しつけない好意”＋“次回をイメージさせる具体性”を意識しています。
ポイントは「誘うタイミング」と「やわらかい言い回し」。
返信のテンポや相手の温度感を見ながら、あくまで“さりげなく”を心がけましょう。
✅ 返信が遅れた時のフォローテンプレ（10選）
婚活中のLINEでは、こうした“返信が遅れてしまう場面”もよくありますよね。
でも、焦って取り繕ったり、逆に謝りすぎたりすると、かえって不自然になることも。
そんな時は、ちょっとした気遣い＋ユーモア or 素直な一言を添えたテンプレで、自然な再開が可能です。
ここでは、婚活中の男性がそのまま使える“好印象フォローメッセージ”の例文を10個ご紹介します。
返信が遅れたときのLINEテンプレ（10選）
- 「返信遅くなってすみません🙏ちょっとバタバタしてましたが、やっと落ち着きました！」
- 「気づいたら数日経ってて…💦ごめんなさい！改めてLINEさせてください😊」
- 「お返事遅れちゃいましたが、○○さんとまた話したいなと思ってました！」
- 「なんだかんだで返信できず…すみません！○○さんは最近どうですか？」
- 「遅くなってしまいましたが、覚えてもらえてたら嬉しいです…😂」
- 「実はLINE苦手で…少し間空いちゃいましたが、また仲良くしてもらえたらうれしいです！」
- 「すっかり返信タイミング逃してしまってました💦改めてよろしくお願いします！」
- 「LINE遅くなったことだけでもう反省中です（笑）また話してもらえますか？」
- 「間空いちゃってもやっぱり○○さんとお話したくて、思い切って送りました！」
- 「返信遅れた分、ちゃんと誠意込めてお返事したつもりです（笑）」
大事なのは、“遅れた理由”を軽く伝えつつ、相手に気を遣わせない・責めない空気感をつくること。
少し笑いを交えることで、「気にしないでね」と言われやすくなります。
✅ 返信がない時の“さりげない”催促文（10選）
LINEの返信がしばらく来ない…。
婚活中は「自分のメッセージが嫌だったのかな」「迷惑だったかも」と不安になることもありますよね。
ですが、相手にも忙しさやタイミングがあります。
そんな時こそ、“さりげなく”“やわらかく”気遣いを添えた催促LINEが効果的です。
ここでは、相手を責めず、自然にやり取りを再開しやすいLINEテンプレを10個ご紹介します。
返信がない時に使える“やんわり催促”LINEテンプレ（10選）
- 「お忙しいかな？またお話できたら嬉しいです☺️」
- 「ふと○○さんのこと思い出してLINEしてみました！気にせずゆっくりで大丈夫です〜」
- 「ご返信まだかな…なんてちょっとだけ気になってました😂」
- 「タイミング逃しちゃったかな？またお時間あるときにぜひ✨」
- 「LINE届いてなかったらごめんなさい〜💦念のためもう一度送ってみました！」
- 「返信ないのも“○○さんっぽいな”って勝手に思ってます（笑）元気にしてますか？」
- 「無理にとは言いませんが、また話せたら素直にうれしいです！」
- 「今さらかもですが、また一言送らせてください…！お元気ですか？」
- 「既読ついてないから忙しそうですね💦落ち着いたらまたぜひ☺️」
- 「少し時間空いちゃいましたけど、またお話しできたらうれしいです！」
重要なのは、「返信ください」ではなく、「また話せたら嬉しい」という温度感。
軽さ・柔らかさ・気づかいを大事にすれば、変に気を遣わせず、自然とLINEが再開する可能性も高まります。
✅ 避けたいNG会話＆LINEの例10選
会話やLINEのやり取りは、うまくいけば距離が縮まりますが、逆にちょっとした一言が“減点ポイント”になることも。
特に婚活では、第一印象ややり取りのテンポ感が大切なので、知らずにNGパターンを繰り返してしまうと「なんか違うかも」と思われてしまう可能性もあります。
ここでは、30代婚活初心者がついやりがちな“避けたいNG会話＆LINE”の例を10個厳選し、それぞれ改善ポイントも添えてご紹介します。
NG会話・LINE例と改善のヒント
- 「何歳ですか？年収ってどれくらいですか？」（いきなりの踏み込み質問）
→まずは距離を縮めてから。プライベートな話題は段階を踏んで。 - 「いつ結婚したいと思ってますか？」（初対面での重すぎ質問）
→最初は軽めの会話からスタートし、価値観は徐々に探るのが◎。 - 「LINE苦手なんですよね〜（返信が遅い言い訳）」
→誠実さが求められる場面では、苦手アピールより気遣いを優先。 - 「俺、こう見えて○○で〜」など自分語りが長い
→相手の話を引き出すバランス感が大切。会話はキャッチボール。 - 「今、何してるんですか？」を頻繁に送るLINE
→監視されてるような印象に。相手のペースを尊重して。 - 「返信まだかな…？」など催促系LINE
→催促は逆効果。返信がないときはさりげないフォローを（別項参照）。 - 「昨日は何してたんですか？」（根掘り葉掘り質問）
→答えづらい内容は避けて、“今”を軸にした話題に。 - 敬語が硬すぎて壁を感じるLINE
→丁寧すぎず、適度なやわらかさを意識。敬語とフレンドリーの中間がベスト。 - タメ口・呼び捨て・馴れ馴れしい言葉づかい（特に初期）
→距離感が大事。慣れてくるまでは節度を持った言葉選びを。 - 「前の人は〜だったんですけどね」など過去の恋愛を引き合いに出す発言
→比較や過去の話はNG。目の前の相手に集中する姿勢が大切。
これらのNG例を避けるだけでも、やり取りの印象はグッと良くなります。
- 「誠実さ」
- 「相手への配慮」
- 「自然な距離感」
婚活において、この3つが伝わるだけで信頼感は大きく変わります。
✅ 迷ったらこのテンプレを！コピペ用まとめ一覧
ここまで様々なシーンに合わせたテンプレをご紹介してきましたが、
「とっさに使いたい」「全部読む時間がない」という方のために、“迷ったらコレ！”な即戦力テンプレを厳選してお届けします。
LINEでも会話でも、まずはこのテンプレをベースに送ればOK。
そのままでも自然に使えますし、少し言葉を変えても違和感なく応用できます。
ぜひ、この記事を保存して“婚活の引き出し”として活用してください。
LINEテンプレまとめ（初回〜デート後まで）
- 「今日はマッチありがとうございます！○○といいます、よろしくお願いします😊」
- 「プロフィール拝見して、○○がお好きなんですね。僕もけっこう好きなんです！」
- 「お話ししてみたいなと思ってたので、マッチできて嬉しいです！」
- 「お仕事お疲れさまです！今日はどんな1日でしたか？」
- 「そろそろ寝る時間ですよね、ゆっくり休んでくださいね〜」
- 「今日は会ってくださってありがとうございました！すごく楽しかったです」
- 「次は○○とか行ってみたいですね〜！気が向いたらぜひ！」
- 「返信遅くなってすみません🙏ちょっとバタバタしてましたが、やっと落ち着きました！」
- 「ふと○○さんのこと思い出してLINEしてみました！気にせずゆっくりで大丈夫です〜」
- 「またLINEしても大丈夫ですか？〇〇さんと話すの楽しかったです！」
会話テンプレまとめ（初対面〜デート中）
- 「休日はどんなふうに過ごしてることが多いですか？」
- 「最近ハマってることとかありますか？」
- 「○○ってお好きなんですね！きっかけとかあるんですか？」
- 「仕事終わったあとの楽しみってあります？」
- 「もし時間があったら行ってみたい場所とかありますか？」
- 「食べ物で“これだけは外せない”ってあります？」
- 「音楽とか映画って、どんなジャンルが好きですか？」
- 「学生時代、どんなことしてました？」
- 「初対面って緊張しますけど、お話しやすくてホッとしました」
- 「ちょっと静かになっちゃいましたね（笑）緊張させてたらすみません！」
テンプレ活用のコツ
- 最初はそのままコピペでOK
- 慣れてきたら「語尾だけ変える」「自分らしい言い回しに」調整してみる
- 会話・LINEの“苦手意識”がなくなってくると自然と自信に変わる！
会話やLINEで“何を言えばいいか分からない”という不安は、準備があるだけで大きく軽減できます。
迷ったときは、この記事のテンプレを開いてパッと使えばOK。
あなたの婚活が、もっとスムーズに・もっと楽しくなるきっかけになりますように！
❓よくある質問（FAQ）
Q1. 会話テンプレを使って不自然になりませんか？
A. ご安心ください。
この記事で紹介している例文は、婚活シーンで自然に使えるよう構成されています。
相手に違和感なく伝わる“日常会話に馴染むテンプレ”を厳選しているので、そのまま使っても大丈夫です。
もちろん、少しだけ言い回しを変えて「自分らしさ」を出すのもおすすめです。
Q2. LINEの返信が遅れてしまった時はどう対応すればいい？
A. 「返信遅くなってごめんね！実は〇〇してたんだ〜」のように、軽い理由＋相手への気づかいを添えるのがポイントです。
誠実さが伝われば、相手も気にせずやり取りを再開しやすくなります。
Q3. 沈黙が怖い時、どう乗り切ればいい？
A. 沈黙＝失敗ではありません。
大切なのは、焦らず“話題の切り替え”ができる準備をしておくこと。
この記事の会話テンプレをいくつか覚えておけば、話が途切れてもすぐに次の一言が出せるようになります。
気まずさを笑いに変えるリカバリートークも効果的です。
Q4. 初めてLINEを送る時、印象を良くするコツは？
A. 初回は丁寧さ＋やわらかさのバランスが鍵です。
堅すぎる敬語では壁を感じさせますし、フレンドリーすぎても馴れ馴れしくなりがち。
やや敬語よりの口調で、相手が安心できる“距離感”を意識しましょう。
本文のテンプレも参考にしてみてください。
Q5. テンプレってそのまま使っても大丈夫？
A. 基本的にはそのまま使っても問題ありません。
ですが、一言だけ自分らしさ（例：好きなもの・ちょっとした感想）を加えるだけで、より自然で好印象な会話になります。
まずはテンプレをベースに、徐々にアレンジしていくと自然体で話せるようになりますよ。
婚活は、「自分に自信がない」「何を話せばいいか分からない」と感じるところから始まります。
でも、今回のテンプレを使えば、第一歩はぐっと軽くなるはずです。
完璧じゃなくていいんです。
少しずつ会話を重ねて、少しずつ距離を縮めていけば、それで十分。
いま動き出せば、半年後には「やってよかった」と思える自分にきっと出会えます。
あなたのペースで、あなたらしい婚活を、今日から始めてみませんか？
うまく話せなくても、LINEが苦手でも大丈夫。
大切なのは「相手と向き合いたい」という気持ちです。
